冬季是呼吸道传染病的高发季节，为了加强大家的防控意识，提高预防能力，我们有必要学习一些冬季传染病预防小知识。
一、流行性感冒
定义
流行性感冒是一种由流感病毒引起的传染性极强的呼吸道传染病。
症状
潜伏期短，多数在18—72小时，有的甚至几小时发病。主要就是突发高热，在高热的同时有明显肌肉酸痛、头痛等症状。
传播途径
流感的传播途径主要是通过呼吸道传染，如飞沫传播。
预防措施：
室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾，避免飞沫传播。勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，适当参加体育锻炼，合理膳食和休息，增强体质。
二、流行性腮腺炎
定义
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性传染病。
症状
潜伏期2—4周，主要症状是发热，两侧或一侧腮腺肿大、疼痛。
传播途径
主要通过身体接触或飞沫、唾液传染。
预防措施：
注意个人卫生，开窗通风，早期隔离患者需腮腺肿胀完全消退，且病程至少达9天后才能上学。接触过腮腺炎患者需要密切观察3周 。
三、 诺如病毒性肠炎
定义
诺如病毒性肠胃炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。
症状
诺如病毒潜伏期比较短，一般在24—48小时，最短12小时左右，最长可达72小时。常见症状有腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛等胃肠炎症状。
传播途径
以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
预防措施：
病例管理、手卫生、环境消毒、食品和水安全管理，在发病期间一定要及时补充水分。
四、 手足口病
定义
手足口病是由肠道病毒引起的传染发疹性疾病，多发生于学龄前儿童，尤以幼儿年龄组发病率最高。
症状
2—10天的潜伏期，手心、脚心、口腔出现疱疹。
1、孩子与平时不一样了。食欲下降，拒食、易惊等；出现嗜睡、呕吐、头痛、手抖、脚抖、走不稳、站不牢等情况。
2、持续发烧，超过三天不退。
传播途径
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，也能通过接触病人皮肤、粘膜疱疹液感染。
预防措施：
做好个人和家庭的卫生清洁，勤洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒太阳。如发现孩子出现发热、出疹，伴有口腔、手、足、臀部和膝盖出现皮疹，需及时就诊，并根据医生的建议进行治疗。
五、 水痘
定义
由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病。
症状
水痘的潜伏期一般为10—24天，皮肤及黏膜上分批出现小红丘疹、疱疹而后结痂，脱痂后大都不留疤痕。
传播途径
主要通过呼吸道传播。
预防措施：
养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、不共用毛巾。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，接种水痘疫苗。
六、疱疹性咽峡炎
定义
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。
症状
主要症状有发热、头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚至发生高热惊厥。
传播途径
以粪——口或呼吸道为主要传播途径。
预防措施：
1.多通风。居家经常开窗通风，保持环境的卫生清洁和空气流通。
2.饮食以清淡易消化为宜，保持肠胃通畅。
3.勤洗手。学会正确地洗手，饭前便后、外出回家后，尽量采用流动的水洗手。平时不用脏手触摸眼、鼻或口。
七、支原体肺炎
定义
支原体肺炎是由支原体引起的一种呼吸道感染疾病。
症状
支原体肺炎以发热、咳嗽为主。可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等；发热以中高热为主，持续高热者预示病情重；咳嗽较为剧烈，可类似百日咳样咳嗽；部分患有喘息表现，以婴幼儿多见。
传播途径
支原体肺炎主要通过飞沫经呼吸道传播，而患者是最主要的传染源。
预防措施：
目前没有针对性的疫苗，其预防主要是依靠非药物干预措施。
1. 勤洗手。学会正确地洗手，饭前便后、外出回家后，尽量采用流动的水洗手。平时不用脏手触摸眼、鼻或口。
2. 多通风。居家经常开窗通风，保持环境的卫生清洁和空气流通。
3. 讲卫生。在咳嗽或者打喷嚏的时候应该用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾要扔进垃圾桶。
4.少接触。出现可疑症状时，应戴好口罩，避免与他人近距离接触。
5.强体魄。规律作息，调整状态，保证睡眠充足、均衡饮食、适量运动和良好心态，增强机体免疫力。
学校常见传染病的预防措施
保持良好的个人及环境卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用脏污的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手;不随地吐痰。
注意咳嗽礼仪：打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
提高自身免疫力：注意穿脱衣服，避免感冒，均衡饮食、适量运动、充足休息，以提高抵抗力。
保持开窗通风、消毒学校教室、宿舍等人员集中的场所每天应开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。学生个人卫生用具(水杯、毛巾等)、餐具等物品进行清洗消毒，衣被经常放在阳光下暴晒。
传染病流行期不前往人群聚集场所：在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时，最好戴口罩。
学校应该做什么？
一、“检”：开展晨检，发现学生出现发热/咳嗽/皮疹/腹泻等症状时，督促就诊治疗，排除传染病；
二、“追”：追查因病缺勤学生的病因；
三、“报”：发现疑似传染病疫情报告辖区疾控中心；
四、“拒”：患病学生在传染期不得带病上课；
五、“查”：入学接种证查验；
六、“洁”：日常清洁和消毒；
七、“宣”：开展疾病防治知识宣传。
学生应该做什么？
一、“防”：培养良好的生活卫生习惯，尤其手部卫生;
二、“报”：出现身体不舒服，立即告诉老师和家长;
三、“养”：患病后居家/住院治疗，避免带病上课。
家长应该做什么？
一、“防”：与孩子一起养成良好的生活卫生习惯，尤其手部卫生;带孩子及时接种疫苗;
二、“查”：发现孩子出现发热/咳嗽/皮疹/腹泻等症状时，尤其家中或孩子玩伴中出现类似症状时，及时就诊治疗，排除传染病;
三、“报”：因病缺勤及患病原因报告班主任;
四、“养”：让患儿居家/住院治疗，避免带病上课。
编辑：谢婵鸥
一审：陈红
二审：修海峰
三审：方海东
